bagaimana memuaskan istri diranjang

pernahkah anda berfikir bagaimana memuaskan istri anda diranjang? mungkin hanya sebagian kecil dari para suami/pria yang akan memperhatikan hal ini, karena jika mau jujur pria itu egois. kebanyakan dari mereka hanya mau dilayani tapi seidikit sekali yang mau melayani. itu semua karena seolah sang suami adalah raja mereka yang memgang kendali dan lain sebagainya. padahal dalam rumah tangga satu dan lainnya adalah saling berkaitan dan saling membutuhkan.

jika saat ini anda berfikir bahwa istri anda juga memerlukan kepuasan yang sama maka anda para suami perlu memperhatikan beberapa hal berikut ini:

1. pastikan tubuh anda benar benar fit/ kondisi prima

yah semua itu bertujuan agar jagan sampai anda berhenti ditengah jalan karena anda sudah tidak lagi mampu melayani istri dalam permainan ini, untuk itu semua anda perlu mmengonsumsi makanan yang memang benar-benar bisa membantu anda dalam meningkatkan hormon testosteron, hormon ini sangat penting sebagai penunjang kejantanan pria. nah untk itu ada baiknya anda mengonsumsi:

 >Buah, adapun buah yang memang terkenal sebagai pembangkit testosteron antara lain
  -Apel, aprikot,Alpukat, pisang, ceri, kelapa, kurma,  anggur, mangga, pepaya, persik, pir, plum,       delima, raspberry dan strawberry.

 >sayuran berikut juga layak anda jadikan menu anda Asparagus, wortel, seledri, jagung, ketimun, wortel, terung, tomat, kacang-kacangan/kecambah, bawang putih, peterseli, paprika, kedelai, bayam, lobak dan selada air, kemangi, serta beberapa sayuran yang berbentuk lonjong memanjang

 >daging beberapa daging juga diperlukan baik daging ayam, kalkun, kambing/domba. untuk yang satu ini jangan sampai anda berlebihan karena kita tahu bahwa jika berlebih akan menimbulkan hal yang malah sebaliknya. ada baiknya jika anda memilih dari jenis organik.

jika dari semua itu belum tercukupi anda bisa menambahkan asupan vitamin dan suplement lainyan antara lain vit. A, B, C, dan E, serta mineral seperti: selenium, mangan dan seng yang memang sangat berguna dalam hal ini, mengosumsi keju juga dipercaya akan membantu meningkatkan testosteron

2. suasana

pastikan anda bisa menciptakan suasana yang benar- benar mendukung untuk melakukanmya, tidak ada salahnya jika sebelum anda beraksi anda ajak dia makan malam dan kemudaian anda bercanda selayaknya masih pacaran dulu. tentu itu akan mebuat suasana makin menyenangkan dan benar- benar bisa "membakar" sang istri

3. pemansan

yah ini memang penting sekali karena kebanyakan wanita akan benar-benar menikmati pada fase ini, jadi usahakan anda melakukanya dengan ritme yang benar- benar ia sukai jangan terburu. perhatikan ekspresi pasangan untuk benar benar bisa menguasai keadaan.

dan selanjutnya anda bisa tentukan kemana semua akan berakhir dan hal yang terpenting setelah anda mencapai puncak jangan langsung tinggalkan dia sendiri tapi berilah dia penghargaan kecil semisal kecupan kecil dikeningnya akan sangat berarti bagi dia.

sebisa mungkin jangan konsumsi obat kuat karena ini akan membuat ketrgantungan tapi lebih disarankan anda mengonsumsi suplemen dan vitamin juga olah raga teratur akan sangat membantu vitalitas anda

source:

http://health.kompas.com/read/2011/06/10/09495414/Makanan.Sehat.untuk.Gairah.Seks.Anda

http://www.hdindonesia.com/tips-sehat/trik-mudah-kian-jantan